Observador desapegado

bkumarisA dimensão interna de ser um observador desapegado é observar a nossa própria criação (pensamentos, sentimentos, emoções, atitudes e comportamentos) de forma independente. Mas quando não conseguirmos nos desapegar dos nossos pensamentos e emoções, eles se tornam nossos mestres. Eles fogem do nosso controle e vontade. Se isso acontecer, simplesmente pratique ser uma testemunha de tudo o que você está pensando e sentindo. Com o tempo você perceberá que essa é uma experiência que liberta e dá poder interior.”

 

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