“O Rio flui continuamente até chegar ao Oceano. Ele não está interessado nas cenas prazerosas ou desprazerosas em seu caminho. Quando encontra obstáculos, como uma pedra, ele flui pelos lados ou por cima dela. Por isso o Rio é o símbolo do não apego. Ele mata a sede de muitos e limpa aqueles que se banham nele. Da mesma forma que novas águas estão sempre fluindo nele, nós também precisamos nos renovar. Isto significa tratar os outros com frescor e não sob a influência de seus comportamentos anteriores. O Rio é um símbolo de constância: seja experimentando tempos turbulentos ou pacíficos ele simplesmente se mantêm fluindo.”

BK Joseph

A dimensão interna de ser um observador desapegado é observar a nossa própria criação (pensamentos, sentimentos, emoções, atitudes e comportamentos) de forma independente. Mas quando não conseguirmos nos desapegar dos nossos pensamentos e emoções, eles se tornam nossos mestres. Eles fogem do nosso controle e vontade. Se isso acontecer, simplesmente pratique ser uma testemunha de tudo o que você está pensando e sentindo. Com o tempo você perceberá que essa é uma experiência que liberta e dá poder interior.”

Quanto mais se ouve e se fala sobre coisas positivas, mais livres ficamos de influências negativas. Hoje em dia o ambiente não dá muita chance para se ouvir positividade por causa do fluxo contínuo de notícias sobre conflito e violência. Mas mudar o tema da conversa e falar sobre o que a vida me dá é mudar as respostas ao mundo com algo mais positivo. Quando eu tenho uma perspectiva positiva, isso cria em mim esperança e entusiasmo no futuro. Eu também fico com uma visão mais positiva da realidade atual. Eu consigo ficar em contato com minha paz interior e manter este estado de espírito em todas as circunstâncias.”

Brahma Kumaris